Фото: архив "КП".
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
В рамках Недели ответственного отношения к здоровью полости рта специалисты Первой горбольницы Новокузнецка напомнили, как сохранить крепкие зубы с помощью правильного питания.
Медики советуют налегать на продукты с кальцием и фтором: творог, твердые сыры и морскую рыбу. Особую роль в гигиене играют твердые овощи и фрукты - морковь и яблоки действуют как натуральная «щетка», счищая налет и массируя десны.
А вот от сладостей и газировки лучше отказаться, так как они разрушают эмаль. В качестве полезной альтернативы врачи рекомендуют зеленый чай: содержащиеся в нем катехины и фтор эффективно защищают зубы от кариеса.
Ранее мы писали, что кузбасский охотник перепутал собаку с волком и задолжал 183 тысячи рублей, а еще житель Удмуртии из-за лжепроститутки лишился в Кузбассе 200 тысяч рублей.