Фото: архив "КП".
Фото: Роман ИГНАТЬЕВ. Перейти в Фотобанк КП
Главный токсиколог Кузбасса Константин Сиворонов напомнил, что популярные витамины группы B - это не безобидные добавки, а серьезные препараты.
Ошибка считать, что их избыток просто выведется из организма: передозировка может серьезно ударить по печени, коже и нервной системе. Например, лишний B6 грозит потерей чувствительности в конечностях и шаткой походкой, а избыток B3 может спровоцировать обострение язвы или проблемы с давлением. Даже «витамин красоты» B7 (биотин) при бесконтрольном приеме способен исказить результаты анализов на гормоны щитовидки.
Врач подчеркивает: особенно строго нужно следить за уровнем витаминов B3, B6, B9 и B12. Прежде чем начинать курс, необходимо сдать кровь и проконсультироваться с терапевтом, чтобы подобрать безопасную дозировку.
Ранее мы писали, что в Кузбассе стартовала Неделя космоса, а еще в Кузбассе 33 ветерана получат по 10 тысяч рублей ко Дню Победы.