Фото: архив "КП".
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА.
С наступлением холодов и запуском отопления в домах воздух в квартирах становится крайне сухим - уровень влажности падает до критических 20-30%. Чем опасна такая микроклиматическая обстановка и как уберечь себя от простуд, объяснили специалисты министерства здравоохранения Кузбасса.
Медики предупреждают, что в пересушенном помещении вирусы дольше сохраняют свою жизнеспособность. Одновременно с этим пересыхает слизистая оболочка носоглотки, из-за чего организм теряет свой естественный защитный барьер, а риск подхватить ОРВИ многократно возрастает.
Чтобы обезопасить здоровье семьи в сезон работающих батарей, специалисты кузбасского минздрава рекомендуют соблюдать четыре простых правила:
- регулярно проветривать комнаты по три-четыре раза в день;
- использовать бытовые увлажнители воздуха (особенно в спальне) или развешивать на радиаторах влажные полотенца;
- соблюдать питьевой режим и пить больше чистой воды;
- орошать и промывать слизистую носа аптечными солевыми растворами.
Ранее мы писали, что в Кузбассе открылся новый театр, созданный первыми выпускниками РГИСИ, а еще Goodline приглашает провести день в Рудничном бору - спортивно, с играми и подарками.